NOUVEAUTÉS

Lundi | De 10h à 12h

376 € + adhésion

Elle est la plus ancienne technique des arts imprimés. Apprenez les principes de l'impression en relief sur bois de fil. De la xylogravure au monotype, des encres à l'huile aux aquarelles de l'estampe japonaise... explorez les différentes méthodes pour étoffer vos projets à remporter chez soi !

Jeudi | De 18h à 19h30

100 € les 15 séances + adhésion

Venez vous approprier les espaces végétalisés de la MJC (nouvelles micro implantations florales, terrasse végétalisée). Céline vous proposera des conseils, des jeux, des sorties au jardin de la 40N, ... Que vous soyez une main verte ou un.e simple amateur.trice, vous avez votre place dans ce collectif collaboratif.

Lundi | De 12h15 à 13h30

194 € + adhésion

Découvrez les bien-faits de la sophrologie : calmer le flot de pensées, expérimenter le lâcher-prise, se reconnecter au corps et aux sensations grâce à la respiration et aux mouvements corporels, développer la confiance à travers des projections mentales pour affronter plus sereinement les aléas de la vie.

Jeudi | De 19h à 20h

182 € + adhésion

Préparation martial complète pour développer le renforcement & la mobilité du corps et apprendre à respirer. Les exercices sont issus d’arts martiaux interne (yoga, tai-chi, gi gong …) et de fitness (pilates, stretching, …)

Samedi | De 16h30 à 17h45

293 € + adhésion

Le tango argentin est une célébration de l'improvisation et du plaisir de la musique, offrant une expérience artistique et sensorielle incomparable. Cette danse exige une harmonie et des techniques spécifiques de postures ainsi que du travail corporel. Adapté pour un niveau débutant.

ACTIVITÉS ADULTES DISPONIBLES

Jeudi | De 21h à 22h

182 € les 24 séances + adhésion

Gym tonique dans l’eau et en musique à la Piscine Delessert (Lyon 7). Une heure pour se défouler et sculpter son corps sans se blesser. Il n’est pas nécessaire de savoir nager. Les cours se font aussi bien au petit bain qu’au grand bain, avec ou sans matériel.

Vendredi | De 20h à 22h

354 € les 24 séances + adhésion

L'école de Cirque / MJC Ménival vous propose trois grands thèmes de travail sur l’année : l’équilibre sur les mains, les portés acrobatiques et l’exploration d’autres techniques tel que le jonglage, l’aérien, l’équilibre sur objets, etc.

Samedi | De 10h à 13h

234 € les 12 séances + adhésion

Atelier ludique pour un moment créatif où les limites sont repoussées. Laissez émerger cette transposition de soi : le clown, grâce au nez rouge. Être à l’écoute de ses sensations et émotions ici et maintenant. Partir à la découverte de son univers poétique et faire vivre son clown en public.

Vendredi | De 19h30 à 21h

293 € + adhésion

Dans ce cours nous vous proposons de plonger dans l’univers des danses afro-américaines et de découvrir les bases des danses swing : lindy hop & charleston en solo et à deux. Cours ouvert à tous.tes, vous pouvez vous inscrire sans partenaire.

Jeudi | De 16h à 17h30

254 € + adhésion

Structuré d’une manière chronologique et thématique, ce cours a pour objectif d’initier les adhérent.e.s à l’acquisition des bases de lecture des œuvres et à la découverte des mouvements artistiques à travers des chefs-d’œuvres d’art, en s’appuyant sur des descriptions, des analyses et des interprétations. Cette saison offre un nouveau regard sur l’art européen du XVIIe-XVIIIe siècles tout en confrontant au patrimoine lyonnais. Des sorties culturelles seront organisées tout au long de l’année.

Mercredi | De 18h à 19h15

232 € + adhésion

Découverte de la langue des signes pour apprendre les rudimentaires de la vie quotidienne afin de pouvoir communiquer dans son quotidien. Niveau A1.1.

Lundi | De 15h à 17h ou de 18h à 20h (pour les 15-20 ans)

371 € + adhésion

Pour faire l’expérience collective de la création d’un spectacle vous vous entraînerez à interpréter des textes à travers des jeux permettant de mettre en valeur la voix, le corps et la création de personnages.